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Diplazium esculentum



Athyrium esculentum

Diplazium esculentum, paca, es una especie de helecho comestible propio de Asia y Oceanía. Probablemente es la especie de helecho más consumida.[1]​ En Malasia se le denomina pucuk paku y paku tanjung, pakô en Filipinas,[2]dhekia (ঢেকীয়া) en Assam "Dhenkir Shaak (ঢেঁকির শাক) en Bengali, y linguda en el norte de India, en referencia a su fronda ensortijada. En Tailandia se le denomina phak khut (en tailandés, ผักกูด). Si bien podría contener pequeñas cantidades de toxinas de los helechos, no existen registros de efectos tóxicos significativos.[3]

El género Diplazium pertenece a la familia Athyriaceae, en el clado Eupolypodiales II[4]​ del orden Polypodiales,[5]​ en la clase Polypodiopsida.[6]

Es un helecho de gran porte con un rizoma ascendente de entre 20 cm a 1 m de alto y recubierto de pequeñas escamas rufas de 10 a 1,2 mm de largo. Estípites de unos 70 cm de largo. Es una planta bipinada con largos peciolos marrones de 30 a 60 cm de largo, y la base del peciolo negra y cubierta de diminutas escamas. La fronda llega a medir 1.5 m de largo, y los folíolos de unos 8 cm de largo y 2 cm de ancho.[7]

Las frondas jóvenes se consumen fritas como verduras o son utilizadas en ensaladas.[2][8]​ En Hawaii se le utiliza para preparar pohole.[9]​ A veces la planta es cultivada para decorar los hogares.

El extracto posee actividad inhibitoria del alfa-glucosidasa.[10]

Yam phak khut: tipo de ensalada tailandesa a base de hojas de helecho y cerdo.

Una preparación a base de helecho en un restaurante de Manila, Filipinas, donde se le denomina pako.



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